呼吸小伙伴

为2–6岁儿童设计的无屏幕室内活动，可以培养情绪认知, 专注力和注意力。

如何进行

1. 躺下，把玩具放在肚子上。
2. 慢慢吸气，看着玩具上升。
3. 呼气，看着玩具下降，做五次。