Pomysły na zajęcia bez ekranu dla dzieci (wiek 2–12 lat)

203+ prostych zajęć bez ekranu, które możesz robić ze swoim dzieckiem, używając rzeczy, które masz już w domu. Przeglądaj wg wieku poniżej – lub pobierz darmową aplikację Kidivity, która podsuwa Ci jeden idealny pomysł w kilka sekund, dopasowany do Twojego dziecka.

Nigdy nie skończy Ci się pomysłów takich jak ten

Kidivity daje Ci jedno idealne zajęcie bez ekranu w kilka sekund — dopasowane do wieku, nastroju i miejsca Twojego dziecka. Darmowo na początek.

Pobierz Kidivity za darmo

W domu Na powietrzu Szybkie (10 min)Uspokajające

Zajęcia bez ekranu dla Maluszki (2–3)

Taniec zwierzątek na „stopwiek 2–6 · w domu · 10 min Marszałkowska ścieżka zwierzątekwiek 2–6 · w domu · 10 min Zgadywanie rysunków na plecachwiek 3–6 · w domu · 10 min Spacer po linii równowagiwiek 3–6 · na powietrzu · 10 min Tor do prowadzenia piłkiwiek 3–6 · na powietrzu · 30 min Balonik w powietrzuwiek 2–6 · w domu · 10 min Siatkówka z balonemwiek 3–6 · w domu · 30 min Wyścig pingwinów z balonemwiek 3–6 · w domu · 10 min Spacer boso po różnych powierzchniachwiek 2–6 · na powietrzu · 10 min Gra w rzucanie woreczków do pudełkawiek 2–6 · w domu · 10 min Chód z woreckiem na głowiewiek 3–6 · w domu · 10 min Wyścig niedźwiedziawiek 3–6 · w domu · 10 min Przyjaciel oddychaniawiek 2–6 · w domu · 10 min Karm ptaki i obserwuj jewiek 3–6 · na powietrzu · 30 min Namiot z kocywiek 3–6 · w domu · 60 min Jazda na śaniach z kocemwiek 2–5 · w domu · 10 min Tunel z kocawiek 2–4 · w domu · 30 min Najwyższa wieżawiek 2–5 · w domu · 30 min Kręgle z butelkamiwiek 3–6 · w domu · 30 min Kartonowy rakietowy statekwiek 3–6 · w domu · 30 min Gonić bańki mydlanewiek 2–5 · na powietrzu · 10 min Tupanie w bąbelkowej foliiwiek 2–5 · w domu · 10 min Safari po owadachwiek 3–6 · na powietrzu · 30 min Liczymy samochodywiek 3–6 · w drodze · 30 min

Zajęcia bez ekranu dla Przedszkolaki (4–5)

Polowanie na litery A-Zwiek 4–6 · w drodze · 30 min Taniec zwierzątek na „stopwiek 2–6 · w domu · 10 min Marszałkowska ścieżka zwierzątekwiek 2–6 · w domu · 10 min Zgadywanie rysunków na plecachwiek 3–6 · w domu · 10 min Wyścig sztafetowy na podwórkuwiek 5–8 · na powietrzu · 30 min Spacer po linii równowagiwiek 3–6 · na powietrzu · 10 min Tor do prowadzenia piłkiwiek 3–6 · na powietrzu · 30 min Balonik w powietrzuwiek 2–6 · w domu · 10 min Tenis balonowywiek 5–8 · w domu · 30 min Siatkówka z balonemwiek 3–6 · w domu · 30 min Wyścig pingwinów z balonemwiek 3–6 · w domu · 10 min Spacer boso po różnych powierzchniachwiek 2–6 · na powietrzu · 10 min Gra w rzucanie woreczków do pudełkawiek 2–6 · w domu · 10 min Chód z woreckiem na głowiewiek 3–6 · w domu · 10 min Wyścig niedźwiedziawiek 3–6 · w domu · 10 min Puzzle pod presją czasuwiek 5–8 · w domu · 30 min Przyjaciel oddychaniawiek 2–6 · w domu · 10 min Liczenie ptaków na podwórkuwiek 5–8 · na powietrzu · 30 min Karm ptaki i obserwuj jewiek 3–6 · na powietrzu · 30 min Namiot z kocywiek 3–6 · w domu · 60 min Jazda na śaniach z kocemwiek 2–5 · w domu · 10 min Tunel z kocawiek 2–4 · w domu · 30 min Najwyższa wieżawiek 2–5 · w domu · 30 min Kręgle z butelkamiwiek 3–6 · w domu · 30 min

Zajęcia bez ekranu dla Wiek 6–8

Polowanie na litery A-Zwiek 4–6 · w drodze · 30 min Taniec zwierzątek na „stopwiek 2–6 · w domu · 10 min Marszałkowska ścieżka zwierzątekwiek 2–6 · w domu · 10 min Zgadywanie rysunków na plecachwiek 3–6 · w domu · 10 min Wyścig sztafetowy na podwórkuwiek 5–8 · na powietrzu · 30 min Spacer po linii równowagiwiek 3–6 · na powietrzu · 10 min Wyzwanie na linie równowagiwiek 6–8 · na powietrzu · 30 min Tor do prowadzenia piłkiwiek 3–6 · na powietrzu · 30 min Balonik w powietrzuwiek 2–6 · w domu · 10 min Tenis balonowywiek 5–8 · w domu · 30 min Siatkówka z balonemwiek 3–6 · w domu · 30 min Siatkówka balonowawiek 8–12 · w domu · 30 min Wyścig pingwinów z balonemwiek 3–6 · w domu · 10 min Spacer boso po różnych powierzchniachwiek 2–6 · na powietrzu · 10 min Gra w rzucanie woreczków do pudełkawiek 2–6 · w domu · 10 min Chód z woreckiem na głowiewiek 3–6 · w domu · 10 min Liga celów workowanymi piłkamiwiek 8–12 · na powietrzu · 30 min Wyścig niedźwiedziawiek 3–6 · w domu · 10 min Puzzle pod presją czasuwiek 5–8 · w domu · 30 min Przyjaciel oddychaniawiek 2–6 · w domu · 10 min Liczenie ptaków na podwórkuwiek 5–8 · na powietrzu · 30 min Karm ptaki i obserwuj jewiek 3–6 · na powietrzu · 30 min Namiot z kocywiek 3–6 · w domu · 60 min Kręgle z butelkamiwiek 3–6 · w domu · 30 min

Zajęcia bez ekranu dla Wiek 9–12

Parkourowy tor na podwórkuwiek 9–12 · na powietrzu · 30 min Siatkówka balonowawiek 8–12 · w domu · 30 min Liga celów workowanymi piłkamiwiek 8–12 · na powietrzu · 30 min Wyzwanie kategoriiwiek 8–12 · w drodze · 10 min Gra w koncentracjęwiek 8–12 · w domu · 10 min Szybkie układanie kubkówwiek 8–12 · w domu · 10 min Wieża gęstości w kolorach tęczywiek 9–12 · w domu · 30 min Stwórz krzyżówkęwiek 9–12 · w domu · 30 min Trening rzucania kostkąwiek 8–12 · w domu · 10 min Domino - efekt łańcuchowywiek 8–12 · w domu · 30 min Kropki i kwadratywiek 8–12 · w domu · 10 min Wyzwanie upuszczenia jajkawiek 9–12 · na powietrzu · 60 min Bransoletki przyjaźniwiek 9–12 · w domu · 60 min H-O-R-S-E koszykówkawiek 8–12 · w domu · 30 min Zaprogramuj ludzkiego robotawiek 8–12 · w domu · 30 min Sztuczki ze skakankąwiek 8–12 · na powietrzu · 10 min Matematyczne klasywiek 8–12 · na powietrzu · 30 min Wyścig matematyczny w głowiewiek 9–12 · w drodze · 10 min Własna mini komiksowa książkawiek 9–12 · w domu · 60 min Budowanie tajemniczej historiiwiek 9–12 · w drodze · 30 min Pamiętnik przyrodywiek 9–12 · na powietrzu · 30 min Papierowe śnieżynkiwiek 8–12 · w domu · 30 min Pixel art w kratkęwiek 9–12 · w domu · 30 min Sztafetowy wyścig mieszanywiek 8–12 · na powietrzu · 30 min