縄跳びのコツ

8～12歳のお子さん向けスクリーンフリー屋外アクティビティで大きな動き, 集中力と注意力を育みます。

遊び方

1. 普通のジャンプで準備運動をします。
2. 二重跳びや交差跳びに挑戦してみます。
3. 短い縄跳びルーティンを作ります。