👶 उम्र 2–6📍 घर के अंदर⏱ 10 मिनट🌙 शांत
साँस का दोस्त
उम्र 2–6 साल के बच्चों के लिए एक स्क्रीन-मुक्त घर के अंदर गतिविधि जो भावनात्मक जागरूकता, ध्यान और एकाग्रता को विकसित करता है।
आपको क्या चाहिए: एक छोटा नरम खिलौना
कैसे खेलें
- लेट जाएँ और खिलौने को पेट पर रखें।
- धीरे साँस लें और इसे ऊपर जाते हुए देखें।
- साँस छोड़ें और इसे नीचे जाते हुए देखें, पाँच बार।
यह कौन से कौशल विकसित करता है: भावनात्मक जागरूकता, ध्यान और एकाग्रता
कभी भी ऐसे विचारों की कमी न होने दें
Kidivity आपको कुछ सेकंड में एक परफेक्ट स्क्रीन-मुक्त गतिविधि देता है — आपके बच्चे की उम्र, मूड और जहाँ आप हैं, के अनुसार। शुरुआत करना मुफ़्त है।
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