👶 2–6 ans📍 intérieur⏱ 10 min🌙 calme
Copain respiration
Une activité sans écran en intérieur pour les enfants 2–6 ans qui développe conscience émotionnelle, concentration et attention.
Ce qu'il vous faut : une petite peluche
Comment jouer
- Allongez-vous et posez une peluche sur le ventre.
- Respirez lentement et regardez-la monter.
- Expirez et regardez-la descendre, cinq fois.
Compétences développées : conscience émotionnelle, concentration et attention
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